mowilem mowilem. Ale ja tez tak mam ze jak sie upre to sie musze sam przekonac. Raz wyjde na tym dobrze raz zle ale przynajmniej czlowiek na przyszlosc rozsadniejszy. Jak suty swedza pobolewaja to na nolve bym wskoczyl nawet pol tabletki 10 mg. Czesto profilaktycznie tak robie i nic zlego sie nie dzieje.
[...] deser :słodycze:) Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia:Dobry, astma która na chwilę obecną w niczym nie przeszkadza czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Pulmicort turbohaler- glikokortykosteroid czy rodziłaś: Nie Preferowane formy aktywności fizycznej: jedyne [...]
[...] gorzkiej czekolady 90% Ograniczenia żywieniowe : oprócz oliwek i wątróbki zjem wszystko Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie 3x w tygodniu (najpierw 25minut, z [...]
[...] deser :słodycze:) Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia: Dobry, astma która na chwilę obecną w niczym nie przeszkadza. czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Pulmicort turbohaler- glikokortykosteroid czy rodziłaś: Nie Preferowane formy aktywności fizycznej: jedyne [...]
z ponad połowy? Ja ze wszystkiego! mam 0rh- i jem dokładnie to, co wg założeń tej diety jest dla mojej grupy krwi złe. To bzdurne i bezpodstawne wg mnie, chociaż ludzie to w sumie są w stanie wyjaśnic sobie wszystko. A juz najbardziej utwierdziło mnie w przekonaniu, jak na pewnym z portali rzekomo reklamujących tą dietę, jako niezwykle zdrową, [...]
Witam Wszystkich.Od soboty rozpocząłem test z noop w tabletkach (oryginalny z Rosji, tym proszkom jakoś nie wierze) na początek po 2 tabletki dziennie (2x 10mg).To zaledwie 4 dni wiec za wiele nie jestem w stanie jeszcze opisać,ale jakieś działanie już ma.Delikatnie zwiększyła mi sie koncentracja oraz podzielność uwagi,chwilami czułem tez lekki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 5) Uginanie ramion ze sztangą prosta 3x10 6) Uginanie ramion ze skrętem sztangielek 3x10 Przerwy po 1 minucie , do tego zrobilem przedramię i kaptur po 1 cwiczeniu i brzuch i orbitrek 25 minut . do godziny po treningu jem 150gr kurczaka +50 gr ryzu +sałate +20groleju z pestek winogorn . PRzed i po treningu biore po 3 tabletki aminokwasów
[...] mięsa Co jako przekąskę : obojętne Co jako deser : obojętne Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] Co jako przekąskę : owoce, nabiał Co jako deser : owoce, czekolada :( Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak (1 - CC) Preferowane formy aktywności fizycznej: hiit, siłowe (nienawidzę biegać) [...]
[...] obawy, że to we mnie zostanie, bo kiepsko z wydalaniem tych płynów. Wczoraj rano nie mogłam dopiąć kozaków i aż się spociłam z nerwów. Mimo herbatki urosan, pokrzywy, 1/2 tabletki furosemid co rano od kilku dni i pęczku natki pietruszki każdego dnia :-( Mam skierowanie na badania i do urologa , ale wizyta pod koniec sierpnia, a prywatnie to [...]
[...] - to właśnie za uszami, czasem linia żuchwy, a przede wszystkim plecy i dekolt. Plecy to była zmora! czasem latem wstyd było mi wyjść w bluzce na ramiączkach... potem były tabletki anty i trochę spokoju - do momentu aż postanowiłam je odstawić... no i pojawiły się znów - koszmarne, bolące... byłam już wtedy tutaj. po odstawieiu anty byłam o [...]
[...] w lcarnitine + green tea (iron horse) i mam wątpliwości, jezeli chodzi o stosowanie. W opisie jest wspomniane, ze 4 kapsulki (600 mg l karnityny) dziennie: dwa razy po dwie tabletki min 1 h przed posilkiem, najlepiej rano na czczo lub zaraz przed treningiem.... Kolega mowil mi, ze nie powinno sie tego jesc przed posilkiem ale najlepiej 0,5h - 1h [...]
[...] obiad : mięcho Co jako przekąskę : owoc Co jako deser : kawa ze śmietanką Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej obojętne Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] miałam problemy z odżywianiem( na pewno rozumiesz o czym mówie). Od prawie pół roku odżywiam się już normalnie i od tej pory zanikła mi miesiączka. Aktualnie przyjmuje tabletki na wywołanie estrogenowo-progesteronowe. Zaczęłam wczoraj od tego treningu(2 obwody): http://www.sfd.pl/mavika_%2F_redukcja_i_kształtowanie-t680928-s25.html W ogóle [...]
[...] cyklu metki z 4 tygodniowym cyklem muscle test od burneika sports. Metka: tylko 35 tabletek (to pierwszy cykl) 1 tydzień: jedna tabletka dziennie. 2 tydzien: dwie tabletki dziennie. 3 i 4 tydzień jedna tabletka. łącznie 35 tabletek. chę do tego dołączyć muscle testa według instrukcji i zrobić jedne wspólny odblok PCT monster co [...]
[...] marchewki, batonik musli Co jako deser : jogurt owocowy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak- na alergię czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia siłowe, crossfit, [...]
[...] dwa miesiące, a myślę że to jakieś 15 kilogramów(wiem że nie zrzucę aż tyle, ale to mnie motywuje :>). Chodzę na siłownie trzy razy w tygodniu i mam zamiar biegać jak tylko wiosna wytrzeźwieje :P. Slimgreen czy Olimp Thermo Speed Extreme? A może inne tabletki? Zależy mi na dosyć niskiej cenie do 40zł miesięcznie ponieważ sam dużo nie zarabiam :>.
bcaa, multiwitamina, wit c, kompleks witamin b, neomag sport(oprócz magnezu ma glukozamine i l-karnitynke:D) i jakieś tabletki z drożdżami na ładną cere %-)
[...] teraz cykl na kreatynie, a następnie po około mięsiacu od jego zakończenia zacząć stosować steryd. A po jego zakończeniu ponownie kreatyna. Szczerze powiedziawszy wolałbym tabletki...te igły Obecnie jestem na leczeniu retonoidami, a one już troche obciążają wątrobe(chcę dać jej odpoczać,konieczność badań co miesiąc). Czy na tak małych dawkach [...]